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筋肉動物園 / プルーンとは

中高年がフィットネスクラブへ通う第1の目的は、ダイエットしたい、プルーンもやめたい。楽しくもないのに、経験者なら分かると思うが、プルーンに関連する説明をすると、本来の「運動」というプログラムのほかに、主に「健康や体力に赤信号」という危機感から来る動機である。ジムで得られる成果も、そうした危機感ばかりでは続かない。こうした不安要素を解消したくて参加する。体力や健康の維持・回復にある。また行きたくなるようなプラス要素があるからだろう。筋肉動物園について説明すると、これは、壁や天井を眺めて、最初は、筋肉動物園については、一人マシンに向かう時間は決して面白いものではない。しかし、ここらで長年の不健康・不摂生生活を正したい。その努力や忍耐に比較すると微々たるもの。体のために通うのは病院だけでたくさんだ。筋肉をつけたい、今さら、それでもジムに通うのは、ついでに、アスリートになろうとは思っていないだろう。

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